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经常害怕 – 总是在同一时间

你是否经常在某个时候感到恐惧?
我会解释为什么会这样:

所以你在某个时候有一种焦虑的感觉。早上7点或早上6点,起床。
你已经在早上6点设置了闹钟,突然间出现了这种恐惧感。你意识到恐惧的感觉总是一样的。有时焦虑的感觉会有所不同,但这总是一样的。
或者是下午16:00。总是在16点钟同样焦虑。有时它不存在,有时一小时后,但总是在16:00。

怎么会这样?

这很容易。在这个时候,有人在想你。
如果是z。例如,如果有人在早上6点就设置了闹钟,并且当你醒来时他立即想到你,期待看到你在工作或他想要像你一样,或者只是每天早上想着它:“米勒太太今天会做什么?” (所以你)。
如果他有这个想法,然后想到你并希望拥有你的某些东西,你会有这种恐惧感。
当他做那种仪式时,也就是说,每当警报响起,或者每天早上喝咖啡或者回家时喝咖啡。
例如,你是一个少年。妈妈下班回家后想:“我女儿现在在做什么?”
木乃伊是在16点钟,然后你在16点钟就有这种焦虑的感觉。
非常重要:记住当你感到焦虑时,写下来并写下他们的感受。他们有什么特色。而这一种恐惧感,你可以专门分配给一个人。

我曾经有一位非常好的同事。每当我和他谈论工作时,我的背部,右侧,腰带上方都有一种奇怪的感觉。紧张。
那时记得很好,因为我和这位同事交谈得越多,我每次都有。
我从来没有告诉过他,但每当我遇到他时,我都有。
所以他对我有一个非常特别的想法,我意识到他再次站在我的面前。我可以看到那个人失明,我背上的感觉。

曾几何时,我每天早上7点都有一个热情的粉丝,当他起床时,他会回忆:“阿尔布雷希特现在会做什么,阿尔布雷希特将如何开始他的一天?”
或者:“今天我正在做阿尔布雷希特告诉我的事情。”
这让我每天早上7点都感到害怕。有时它是一个小时后,甚至不是在周末,而是在一周内定期。
当我意识到它是谁,它做了什么以及它做什么时,我只是和它争吵。所以他认为阿尔布雷希特是一个完全白痴,我没有想到他,我不想要任何一个,他为我而死。
然后,事情就结束了。最后,出去了,不再存在了。我除了和这个让我感到焦虑的人吵架之外什么都没做,只是在同一时间。它奏效了。

它的工作方式与您相同。写下恐惧的感觉。写下来,然后找出谁在想你。爱人,工作同事,家庭成员,等等。然后尝试消除它。
要么你或他受苦。你要么消灭这个东西,要么就是没有人。因为他不知道。你现在知道了。他不知道他在做什么,他总是在同一时间引起你的恐惧。
所以,明确一点。你可能会失去朋友,朋友,对你生气的家庭成员,但你不再有那种恐惧。这种规律,同时出现焦虑。

 

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