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정기적으로 무서워-항상 동시에

특정 시간에 정기적으로 두려움이 있습니까?
왜 그런지 설명하겠습니다.

그래서 당신은 특정 시간에 불안감을 느낍니다. 오전 7시 또는 오전 6시에 일어나.
아침 6시에 알람 시계를 설정하면 갑자기이 두려움이옵니다. 당신은 두려움의 느낌이 항상 동일하다는 것을 알고 있습니다. 때로는 불안감이 다르게 느껴지지만 항상 동일합니다.
또는 오후 16:00입니다. 항상 16:00시에 같은 불안감을 느낍니다. 때로는 거기에 있지 않으며 때로는 1 시간 후에 있지만 항상 그렇지 않으면 16:00에 있습니다.

어떻게 할 수 있습니까?

쉽습니다. 바로 지금 누군가 누군가 당신을 생각하고 있습니다.
만약 z. 예를 들어, 누군가 오전 6시에 일찍 알람을 설정 한 경우, 깨어 났을 때 즉시 당신을 생각하고, 직장에서 당신을보고 싶어하거나, 당신과 같은 사람이되고 싶어하거나, 매일 아침 생각 만하면됩니다 : "Müller 여사는 오늘 무엇을 할 것입니까?" (그래서)
그리고 만약 그가이 생각을 가지고 당신을 생각하고 당신의 무언가를 갖고 싶어한다면, 당신은이 두려움을 느끼게됩니다.
그가 그 의식을 할 때, 즉 알람이 일찍 울리거나 아침에 커피를 마실 때마다 또는 집에 올 때마다.
예를 들어, 당신은 십대입니다. 엄마는 직장에서 집으로 돌아가서 "내 딸이 지금 뭐하는거야?"
엄마는 16:00시에 시계입니다. 그러면 16:00시에이 불안감이 있습니다.
매우 중요합니다. 불안감을 느끼면 적어두고 어떻게 느끼는지 적어보십시오. 그들이 가진 특별한 기능. 그리고이 하나의 두려움 느낌, 당신은 특히 사람에게 할당 할 수 있습니다.

한때 아주 좋은 직장 동료가있었습니다. 내가 그에게 일에 관해 이야기 할 때마다 나는 벨트 바로 위, 오른쪽, 등에서 이상한 느낌을 받았습니다. 긴장.
그때이 기억은 좋았습니다. 왜냐하면이 동료와 더 많은 대화를 나눌 때마다 매번 가지고 있었기 때문입니다.
나는 그에게 그 말을 한 적이 없지만 그를 만날 때마다 나는 그것을 받았다.
그래서 그는 나에게 매우 특별한 생각을했고 나는 그가 내 앞에 다시 서 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 그 남자가 장님, 내 등의 느낌을 볼 수 있었다.

옛날 옛적에, 매일 아침 7시에 열성적인 팬이 있었는데, 의식적으로, 일어 났을 때, "알브레히트는 지금 무엇을 할 것인가, 알브레히트는 어떻게 하루를 시작할 것인가?"
또는 "오늘 나는 알브레히트가 말한 것을하고 있습니다."
그리고 매일 아침 7시에 무섭게 느껴졌습니다. 때로는 한 시간이지나 주말에도 아니라 일주일 동안 정기적으로 일했습니다.
내가 누구인지, 무엇을하고 언제 행동하는지 깨달았을 때, 나는 단지 그것과 싸웠습니다. 그래서 그는 Albrecht가 완전한 바보라고 생각합니다. 나는 그를 생각하지 않습니다. 나는 그것을 원하지 않습니다. 그는 나를 위해 죽었습니다.
그리고 잭, 그 일은 끝났다. 결국, 더 이상 존재하지 않았습니다. 그리고 나는 항상 동시에 그 불안을 느끼게하는이 한 사람과 다툼을하지 않았습니다. 그리고 효과가있었습니다.

그것은 당신과 같은 방식으로 작동합니다. 두려움이 어떤 느낌인지 기록하십시오. 그 시점을 기록한 다음이 시점에서 누가 당신을 생각하는지 알아보십시오. 연인, 직장 동료, 가족 등 그런 다음 제거하십시오.
당신이나 그가 고통받습니다. 당신은 물건을 제거하거나 아무도. 그는 모르기 때문에. 당신은 지금 그것을 알고 있습니다. 그는 자신이 무엇을하고 있는지 알지 못하며 항상 동시에 당신을 두려워하게 만듭니다.
그러니 정리해 당신은 친구, 친구, 당신에게 화난 가족을 잃을지도 모르지만, 당신은 더 이상 그 두려움이 없습니다. 이 규칙은 동시에 떠오르는 불안입니다.

 

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