fbpx

Search Posts

מפוחדת באופן קבוע – תמיד באותה שעה

האם יש לך תחושת פחד באופן קבוע בזמן מסוים?
אני אסביר מדוע זה כך:

אז יש לך תחושת חרדה בזמן מסוים. בשעה 7:00 בבוקר או 6:00 בבוקר, לקום.
הגדרת את השעון המעורר, בשעה 6:00 בבוקר ופתאום מגיעה תחושת הפחד הזו. אתה מבין שתחושת הפחד תמיד זהה. לפעמים רגשות חרדה מרגישים שונים, אך זה תמיד אותו הדבר.
או שזה בשעה 16:00 אחר הצהריים. תמיד בשעה 16:00 שעון חרדה זהה. לפעמים זה לא שם, לפעמים שעה אחרי, אבל אחרת תמיד בשעה 16:00.

איך זה יכול להיות?

זה קל. בדיוק בזמן הזה מישהו חושב עליך.
אם ז. לדוגמה, אם מישהו קבע את האזעקה בשעה 6:00 בבוקר, והוא מייד חושב עליך כשאתה מתעורר, מצפה לראות אותך בעבודה או שהוא רוצה להיות כמוך, או סתם חושב על זה כל בוקר : "מה גברת מולר תעשה היום?" (אז אתה).
ואם יש לו את המחשבה הזו, ואז חושב עליך ורוצה לקבל ממך משהו, יש לך תחושה זו של פחד.
כשהוא עושה את הטקס הזה, כלומר בכל פעם שהאזעקה מצלצל מוקדם, או בכל פעם שהוא שותה את הקפה שלו בבוקר, או בכל פעם שהוא חוזר הביתה.
לדוגמה, אתה נער. אמא חוזרת מהעבודה וחושבת: "מה הבת שלי עושה עכשיו?"
אמא נמצאת בשעה 16:00 ואז יש לך בשעה 16:00 את התחושה הזו של חרדה.
חשוב מאוד: זכרו כשאתם חשים חרדה, רשמו אותם ורשמו איך הם מרגישים. איזו תכונה מיוחדת יש להם. ותחושה זו של פחד, אתה יכול להקצות לאדם באופן ספציפי.

היה לי פעם עמית עבודה נחמד מאוד. בכל פעם שדיברתי איתו על עבודה, הייתה לי תחושה מוזרה על הגב, מצד ימין, ממש מעל החגורה. מתח.
זה היה טוב לזכור אז כי ככל שדיברתי עם עמית זה היה לי כל פעם.
מעולם לא אמרתי לו את זה, אבל בכל פעם שפגשתי אותו היה לי את זה.
אז הייתה לי מחשבה מאוד מיוחדת והבנתי שהוא שוב עומד מולי. יכולתי לראות את הבחור עיוור, את התחושה שהייתה לי על הגב.

פעם היה לי מעריץ נלהב שבכל בוקר בשעה 7:00, בטקס כשהוא קם, נזכר: "מה יעשה אלברכט עכשיו, איך אלברכט יתחיל את היום שלו?"
או: "היום אני עושה את מה שאלברכט אמר לי לעשות."
וזה גרם לי לפחד כל בוקר בשעה 7:00. לפעמים זה היה שעה אחר כך, אפילו לא בסופי שבוע, אלא באופן קבוע במהלך השבוע.
כשהבנתי מי זה, מה זה ומתי זה פשוט הסתכסכתי עם זה. כך שהוא סבור שאלברכט הוא אידיוט גמור, אני לא חושב עליו, אני לא רוצה שום דבר מזה, הוא מת בשבילי.
וזאק, נגמר העניין. בסופו של דבר, בחוץ, כבר לא היה שם. ולא עשיתי דבר מלבד לריב עם האדם האחד הזה שלדעתי גורם לי להרגיש את החרדה הזו, תמיד באותו זמן. וזה הצליח.

זה עובד איתך באותה צורה. רשמו כיצד מרגישת תחושת הפחד. רשום מתי זה ואז גלה מי חושב עליך ברגע זה. מאהב, עמית עבודה, בן משפחה, מה שלא יהיה. ואז לנסות לחסל את זה.
או שאתה או הוא סובל. או שתבטל את הדבר או שאף אחד לא. כי הוא לא יודע. אתה יודע את זה עכשיו. הוא לא יודע מה הוא עושה, שהוא גורם לך לפחד, תמיד באותו זמן.
אז תבהיר את זה. אתה עלול לאבד חבר, חבר, בן משפחה שכועס עליך, אבל אין לך יותר את הפחד הזה. חרדה רגילה זו, ובאותה עת מתהווה.

 

השאר תגובה