fbpx

Search Posts

Säännöllisesti peloissaan – aina samaan aikaan

Onko sinulla tunne pelkoa säännöllisesti tiettyyn aikaan?
Selitän miksi näin on:

Joten sinulla on ahdistuksen tunne tiettyyn aikaan. Noin kello 7.00 tai 6.00 nouseen.
Olet asettanut herätyskellon kello 6:00 aamulla ja yhtäkkiä tämä pelkon tunne tulee. Ymmärrät, että pelon tunne on aina sama. Joskus ahdistuksen tunteet tuntuvat erilaisilta, mutta tämä on aina sama.
Tai se on klo 16.00 iltapäivällä. Aina klo 16:00 kello sama ahdistus. Joskus sitä ei ole siellä, joskus tuntia myöhemmin, mutta muuten aina klo 16.00.

Kuinka se voi olla?

Se on helppoa. Juuri tällä hetkellä joku ajattelee sinua.
Jos z. Esimerkiksi, jos joku on asettanut hälytyksen aikaisin kello 6.00, ja hän ajattelee sinua heti kun heräät, odottaa innolla sinua töissä tai hän haluaa olla kuin sinä tai vain ajattelee sitä joka aamu : "Mitä rouva Müller tekisi tänään?" (Joten sinä).
Ja jos hänellä on tämä ajatus ja hän sitten ajattelee sinua ja haluaa saada sinulta jotain, sinulla on tämä pelon tunne.
Kun hän suorittaa tämän rituaalin, toisin sanoen aina kun hälytys soi aikaisin tai aina kun hän juo kahviaan aamulla tai aina kun hän tulee kotiin.
Esimerkiksi, olet teini-ikäinen. Äiti menee kotiin töistä ja ajattelee: "Mitä tyttäreni tekee nyt?"
Muumio on kello 16:00, sitten sinulla on kello 16:00 tämä ahdistuksen tunne.
Erittäin tärkeä: muista kun olet ahdistunut, kirjoita ne muistiin ja kirjoita tunteet. Mikä erikoisuus heillä on. Ja tämän yhden pelon tunteen voit nimenomaan antaa henkilölle.

Minulla oli kerran erittäin mukava työtoveri. Aina kun puhuin hänen kanssaan työstä, minulla oli outo tunne selässäni, oikealla puolella, juuri vyön yläpuolella. Jännitys.
Se oli silloin hyvä muistaa, koska mitä enemmän puhuin tämän kollegani kanssa, minulla oli sitä joka kerta.
En ole koskaan kertonut hänelle sitä, mutta aina kun tapasin hänet, minulla oli se.
Joten hän ajatteli minua hyvin erityisellä tavalla ja tajusin, että hän seisoo jälleen edessäni. Voin nähdä kaverin sokeana, tunteen, joka minulla oli selässäni.

Kerran minulla oli innostunut fani, joka joka aamu kello 7:00 rituaalisesti noustessaan muisteli: "Mitä Albrecht tekisi nyt, kuinka Albrecht aloittaisi päivänsä?"
Tai: "Teen tänään sitä, mitä Albrecht käski minun tehdä."
Ja se sai minut pelkäämään joka aamu klo 7.00. Joskus se oli tuntia myöhemmin, edes viikonloppuisin, mutta säännöllisesti viikon aikana.
Kun tajusin kuka se on, mitä se tekee ja milloin se tapahtuu, riitelin vain sen kanssa. Joten hänen mielestään Albrecht on täydellinen idiootti, en ajattele häntä, en halua mitään, hän kuoli minulle.
Ja zack, asia oli ohi. Loppujen lopuksi, ei ollut enää siellä. En ole tehnyt mitään riitaa tämän yhden ihmisen kanssa, jonka uskon saavani minut tuntemaan ahdistuksen aina samanaikaisesti. Ja se toimi.

Se toimii samalla tavalla kanssasi. Kirjoita muistiin, miltä pelko tuntuu. Kirjoita muistiin milloin se on ja selvitä sitten kuka ajattelee sinua tällä hetkellä. Rakastaja, työtoveri, perheenjäsen, mitä tahansa. Ja yritä sitten poistaa se.
Joko sinä tai hän kärsii. Joko eliminoit asian tai ei ketään. Koska hän ei tiedä. Tiedät sen nyt. Hän ei tiedä mitä tekee, että hän aiheuttaa sinulle pelkoa aina samalla kertaa.
Joten puhdista se. Voit menettää ystävän, ystävän, perheenjäsenen, joka on vihainen sinulle, mutta sinulla ei ole enää sitä pelkoa. Tämä säännöllinen, samalla esiin nouseva ahdistus.

 

Vastaa